Se respiri attraverso la bocca, rischi danni mortali alla tua salute, specialmente mentre dormi

Sebbene gli esperti mettano in guardia contro di essa, molte persone respirano attraverso la bocca. Ciò potrebbe avere gravi conseguenze per la salute.

Stanford – Più della metà delle persone nel mondo respira principalmente attraverso la bocca – anche se gli esperti avvertono di gravi rischi per la salute. Anche la Stanford University ha vietato gli esperimenti di respirazione con la bocca umana per motivi etici. L’elenco delle gravi conseguenze di una respirazione scorretta è lungo: perdita dei denti, ipertensione e alterazioni neurologiche nel cervello sono solo alcune di esse. La respirazione orale inconscia può essere mortale, specialmente durante il sonno.

La respirazione orale porta a “conseguenze patologiche”

“Per adulti e bambini, la respirazione attraverso la bocca ha le stesse conseguenze patologiche”, descrive la clinica Zikarsky per la chirurgia orale, maxillo-facciale e orale di Norimberga. Entrambi svilupperanno gas ematici malsani “mentre l’ossigenazione del cervello e di altri organi del corpo rimane al di sotto della media”. Ciò influenzerebbe in particolare i bambini nel loro sviluppo.

D’altra parte, negli adulti aumenta il rischio di malattie gravi come l’asma o le malattie cardiovascolari. Pertanto, la respirazione orale significa che batteri e virus avranno un accesso più facile alla cavità orale e possono causare malattie. Inoltre, il sistema muscolare sarà danneggiato e porterà a squilibri mascellari sia nell’infanzia che nell’età adulta.

La Stanford University si astiene dal condurre esperimenti sulla respirazione della bocca umana

A causa delle terribili conseguenze, la Stanford University si astiene deliberatamente dal condurre esperimenti di respirazione orale sugli esseri umani. “La maggior parte della ricerca empirica che sarebbe necessaria per supportare ulteriormente la teoria non è etica e non cambierà radicalmente le nostre conclusioni”, afferma Paul Ehrlich della Stanford University.

Sulla base della sua ricerca, consiglia “ai genitori di guardare i loro figli per i segni che lo sviluppo della loro mascella sta andando nella direzione sbagliata a causa della respirazione orale”. Di conseguenza, russare, letargia mattutina e disturbi del sonno sono segni di pericolo. Descrive la conseguente displasia mandibolare come una recente epidemia. Secondo gli esperti, la respirazione orale porta a cambiamenti neurologici nel cervello a lungo termine e può essere causa di demenza.

La respirazione orale durante il sonno provoca la carie e l’erosione dei denti

Otego University si è anche occupata delle conseguenze della respirazione orale. In particolare, il focus della ricerca è stato sull’ora di andare a dormire. In uno studio pubblicato di recente, il team di ricerca ha dimostrato che ci sono gravi conseguenze se le persone dormono con la bocca aperta.

Lo studio afferma: “I risultati indicano che la respirazione orale durante il sonno è associata a un pH orale più basso rispetto alla normale respirazione durante il sonno”. Secondo i ricercatori, questo è un agente causale dell’erosione dentale e della carie.

Gomma da masticare per migliorare i muscoli respiratori

Ciò è particolarmente problematico per le persone con turbinato nasale allargato o curvatura del setto nasale, perché i malati spesso devono respirare attraverso la bocca. Tuttavia, è possibile trattare il problema con speciali esercizi di respirazione progettati appositamente per allenare la respirazione nasale. La gomma da masticare può anche aiutare a rafforzare i muscoli del tratto respiratorio superiore.