Per questo lo zenzero rafforza il sistema immunitario e stimola il metabolismo

Chiunque tratti di tanto in tanto il proprio corpo con la pulizia dall’interno promuove un intestino sano. Non devi fare un programma di purificazione o disintossicazione costoso e dispendioso in termini di tempo. Semplici rimedi casalinghi come l’aceto di mele sono ottimi per la disintossicazione.

Cosa significa disintossicazione?

Il tuo corpo non solo assorbe sostanze essenziali dal cibo o dall’ambiente, ma assorbe anche sostanze che non può utilizzare o che potrebbero essere dannose. Questi vengono poi escreti nel metabolismo. Il tuo corpo lo fa automaticamente finché sei sano. Tuttavia, se ti senti stanco, letargico, spesso malato o molto stressato, potrebbe avere senso riposare il corpo durante la pulizia.

Si parla di disintossicazione, nota anche come disintossicazione e purificazione del corpo, quando il corpo viene liberato dalle sostanze nocive attraverso il consumo consapevole di determinati alimenti e l’evitamento di determinati alimenti, purificandolo così dall’interno. Il fegato, l’intestino e i reni responsabili del processo di disintossicazione sono supportati ogni giorno. Ciò migliora il benessere e aiuta gli organi a funzionare correttamente a lungo termine.

La disintossicazione miracolosa dell’aceto di mele purifica e aiuta nella perdita di peso

L’aceto di mele non è solo un ingrediente popolare nella preparazione del cibo, ma è anche conosciuto come uno dei rimedi casalinghi più efficaci per la disintossicazione grazie ai suoi effetti versatili e salutari. Con speciali rimedi all’aceto di mele, puoi digiunare, aiutare il tuo corpo a disintossicarsi e aumentare la perdita di peso.

Cosa può fare l’aceto di mele?

L’aceto di mele stimola la digestione e agisce come un disintossicante naturale. Soprattutto, la digestione di grassi e carboidrati è migliorata da alcuni degli enzimi presenti nell’aceto di mele. Questo rilassa il fegato e la bile. La carne o le verdure sono più digeribili con l’aggiunta di aceto di mele e si riduce l’incidenza del bruciore di stomaco. Poiché l’intero metabolismo viene avviato e viene promossa la perdita di grasso, l’aceto di mele è anche un agente dimagrante in senso figurato. L’aceto di mele pulisce anche l’intestino. Regola il microbiota intestinale e combatte batteri e funghi.

L’aceto di mele regola anche i livelli di zucchero nel sangue. Quindi, una volta che hai dell’aceto di mele, il tuo livello di zucchero nel sangue non fluttua tanto e questo previene le voglie di cibo. Questo è particolarmente importante per chi vuole seguire una dieta equilibrata e sana ed evitare di ingrassare. Perché soprattutto con frequenti attacchi di fame insaziabile, di solito finiscono nel piatto molti cibi malsani, che a lungo andare possono nuocere alla tua salute e farti ingrassare.

Sviluppa una routine per l’aceto di mele

Al mattino, aggiungi da 1 a 2 cucchiaini di aceto di mele a un bicchiere d’acqua e bevilo a stomaco vuoto, che stimolerà l’attività intestinale. Quindi attendi circa 15 minuti prima di fare colazione. Puoi anche bere un bicchiere d’acqua con aceto di mele durante il giorno per aumentare l’effetto detergente. Chiunque beva regolarmente acqua con aceto di mele noterà una migliore sensazione di sazietà. Anche il cibo condito con aceto di mele ti mantiene sazio più a lungo. Questo ti aiuterà automaticamente a mangiare meno calorie.

Affinché tu possa godere del pieno effetto dell’aceto di mele, devi assicurarti quando lo acquisti che non sia stato riscaldato e che sia naturalmente torbido. Solo allora le preziose vitamine e sostanze nutritive contenute nelle mele rimarranno nell’aceto.

Disintossica il tuo corpo con lo zenzero

Lo zenzero può anche aiutare a disintossicare il corpo. I giovani tuberi hanno proprietà antinfiammatorie e favoriscono la disintossicazione del fegato. Inoltre stimolano il metabolismo, promuovono la combustione dei grassi e rafforzano il sistema immunitario.

Anche in questo caso, il modo più semplice è aggiungere da due a tre fettine di zenzero crudo a un litro d’acqua e bere acqua allo zenzero durante la giornata. Oppure puoi mettere in infusione il tè allo zenzero, se il gusto è troppo piccante per te, puoi aggiungere del miele.

Hai mai sentito parlare dell’estrazione dell’olio? Ti sveliamo come questa abitudine ayurvedica quotidiana può aiutare a disintossicare il tuo corpo. L’aceto di mele fa bene anche alla pelle: è così che lo usi bene. Come ti consoli? Con Mental Detox riduci lo stress quotidiano!

Disintossicazione al limone

Il limone è un ottimo rimedio casalingo che puoi usare per liberare il tuo corpo dalle sostanze nocive. L’acido citrico stimola la digestione e attiva gli enzimi che disintossicano il fegato. Spremete mezzo limone in un bicchiere d’acqua o in un bicchiere di acqua tiepida e bevetelo al mattino a stomaco vuoto. L’acqua di limone ha un effetto positivo sulle mucose dell’apparato digerente e purifica l’intestino. Il limone stimola anche la produzione di bile e favorisce la combustione dei grassi. Pertanto, l’acqua di limone può anche aiutare a perdere peso. Il limone contiene anche vitamina C e antiossidanti che hanno proprietà disintossicanti. Non solo i cibi sostanziosi e ricchi hanno un sapore più saporito quando si aggiunge un po’ di succo di limone, ma sono anche più facili da digerire.