Per perdere qualche chilo, molte persone si mettono a dieta. Tuttavia, una dieta popolare dovrebbe essere usata con cautela in quanto potrebbe essere dannosa per il corpo.
Kassel – spesso dopo Natale, ma spesso anche dopo Pasqua e molti lo sanno: dopo festeggiamenti e festeggiamenti con i propri cari, l’ago della bilancia scende con straordinaria intensità. Le camicie non sono più così larghe e la cintura punta già al prossimo buco ma a un buco. In questi momenti, poche persone cercano una dieta adatta. Ce ne sono molti. Ma dovresti stare attento con la dieta popolare, poiché può causare gravi danni al corpo.
Perdita di peso sana: la dieta cheto può essere estremamente dannosa per il corpo
In particolare, questa condizione si riferisce alla dieta cheto nota anche come dieta cheto. Si dice che questa dieta sia efficace, aiuti notevolmente nella perdita di peso e abbassi anche adeguatamente i livelli di zucchero nel sangue. Tutto ciò rende la dieta cheto una delle diete più popolari in circolazione, ma ha anche i suoi lati negativi, come riporta Focus Online.
Come accennato lì, la dieta cheto, che si basa su una dieta a basso contenuto di carboidrati e ricca di grassi, ha il potenziale per danneggiare il sistema cardiovascolare. Il rapporto avverte della possibilità di altre malattie come arterie ostruite, infarti o ictus.
La dieta cheto può causare danni alla salute: studio statunitense che esamina le persone di età superiore ai 10 anni
Tutto è nato dopo uno studio negli Stati Uniti in cui è stata esaminata la dieta cheto. Secondo il rapporto Focus Online, 305 persone che seguivano tutte la dieta cheto sono state confrontate con 1.200 persone che seguivano una dieta mista standard per un periodo di dieci anni.
Qual è la dieta cheto?
L’applicazione terapeutica della dieta chetogenica trova il suo impiego in medicina. Qui l’assunzione di carboidrati è così limitata che l’organismo dipende principalmente o addirittura esclusivamente dai grassi e dai corpi chetonici per coprire il proprio fabbisogno energetico. Questi corpi chetonici agiscono come sostituti del glucosio.
La dieta chetogenica è una dieta bilanciata dal punto di vista proteico-energetico in cui il contenuto di carboidrati è limitato e il metabolismo della fame è parzialmente imitato. Come metodo di trattamento, la dieta chetogenica viene utilizzata principalmente nei bambini con epilessia resistente ai farmaci, un disturbo del trasporto del glucosio (come la sindrome da deficit di GLUT1) e deficit di piruvato deidrogenasi. Ciò richiede un account individuale e una supervisione medica. Fonte: Wikipedia
Il risultato dello studio è allarmante. Si dice che la dieta cheto aumenti il livello di colesterolo cattivo. Alti livelli di LDL sono associati ad un aumentato rischio di malattie cardiovascolari, motivo per cui LDL sta per colesterolo “cattivo”. Ma concretamente riguarda anche le cosiddette “malattie cardiovascolari” come le arterie bloccate, gli infarti o addirittura gli ictus già citati. Per questo motivo, si consiglia anche di completare la dieta cheto sotto controllo medico, se possibile.
Ma ci sono altre diete adatte che possono facilitare la perdita di peso. Ad esempio con Dieta che utilizza i carboidrati per ridurre il grasso della pancia Diventare.
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