Psicologia: “Lo odio. Fallo di nuovo” – perché ci piace arrabbiarci

WCome ti sentiresti se incontrassi una giovane coppia che cammina a piedi nudi in un negozio di moda? E se una coppia ti dicesse allegramente che in realtà è stata bandita dalla catena di cosmetici Sephora a causa della mancanza di scarpe, ma lo ha ignorato? Al più tardi, quando questa coppia ti dirà con orgoglio che i regali di Natale dei loro figli costano più di $ 20.000 e che la loro ultima visita al salone di bellezza è costata $ 7.500 (esclusa la pedicure, tieni presente), probabilmente sarai almeno infastidito – o addirittura arrabbiato. Questo è ciò che accade a centinaia di commentatori che esprimono la loro rabbia per le azioni di Christy Fritz e di suo marito I loro video su Instagram E lo sfogo di TikTok.

“Il malcontento nasce quando percepiamo il comportamento degli altri come una violazione delle regole sociali”, afferma lo psicologo sociale ed economico Christian Fichter. Il direttore dell’Istituto di psicologia aziendale della Scuola universitaria professionale Callidus di Zurigo ha coniato il termine “economia della rabbia” e ha affrontato ampiamente il sentimento che nasce in noi quando qualcuno oltrepassa palesemente confini chiaramente definiti. Il fatto che questi confini siano i tuoi gioca solo un ruolo secondario: “L'osservatore della situazione non dovrebbe esserne influenzato per suscitare rabbia in lui. Questo fa parte del meccanismo di questo sentimento: non si osserva oggettivamente, ma si permette lasciarti trasportare emotivamente.

Un’emozione sana e importante per la sopravvivenza

La compassione e l'empatia svolgono un ruolo importante nella rabbia e rendono questo sentimento una garanzia di cura. Christy Fritz attira 118.000 abbonati su Instagram e oltre 2 milioni di abbonati su TikTok con i suoi video. Un modello di business redditizio per tutti coloro a cui non importa se si rendono impopolari.

In sostanza, la rabbia è un'emozione sana che è quasi vitale per la convivenza sociale tra le persone, dice Fichter. “È stato originariamente creato per gruppi da 50 a un massimo di 200 persone. Lì garantiva che venissero imposte punizioni per le violazioni delle norme sociali.” Ma oggi il bacino di persone con cui interagiamo è molto più ampio e comprende essenzialmente l’intero mondo online: “Una vita non è sufficiente per tutta la rabbia che senti esposta online”.

In un contesto più privato

Disaccordi nel partenariato

Perché non si tratta solo di Christy Fritz e suo marito. C'è anche questo Wenta Zissou, ed è preoccupantemente serio nel fingere di essere una celebrità e comportarsi male nei ristoranti e a margine dei tappeti rossi. O Alexia Delarosache con un sorriso stoico sul volto e un grande fiocco tra i capelli, esegue ricette elaborate su “richiesta” dei suoi figli.

Con romanzi di questo tipo, il pubblico sospetta, o meglio spera, che si tratti di satira. “Come si chiama questo tipo di contenuti? Semi-satira?” chiede un utente su Instagram. In ogni caso il pubblico resterà informato. Ci piace arrabbiarci? È un bene per noi?

Ad un certo punto si verifica l’effetto ricompensa

“Fino a qualche decennio fa, nella ricerca sulle emozioni si ipotizzava che vivere emozioni forti portasse alla catarsi”, afferma Fichter. Oggi vediamo le cose in modo diverso: “Comportandosi in modo arrabbiato, puoi allentare la pressione, il che è positivo. Ma questa soddisfazione ha anche un rovescio della medaglia, soprattutto quando si tratta di sentirsi arrabbiati.

Se ti senti spesso arrabbiato, il sistema è semplicemente sovraccarico e quel sentimento può assumere vita propria. “Si crea una spirale di emozioni che il ragionamento logico non è più in grado di gestire. Se questo modello emotivo viene stimolato più e più volte, ad un certo punto può verificarsi un effetto di ricompensa. “Possiamo diventare dipendenti dalla rabbia.”

Questo spiega perché i titoli scandalosi, così come i format dei reality, hanno così tanto successo. Ora questo è solo intrattenimento, quindi nessun problema. O? “Per quanto riguarda l'impatto sull'individuo, non importa se sei arrabbiato con la politica, con il tuo vicino o con una persona influente”, è la risposta di Fichter. Ciò vale anche per le conseguenze. Che si tratti di una disputa di quartiere o di un aumento degli insulti in una colonna di commenti sui social media, entrambi possono avere conseguenze legali se la reazione è troppo arrabbiata ed emotiva.

Si parla di litigi di quartiere

Fichter consiglia che se ti senti molto arrabbiato, dovresti prima calmarti e poi affrontare la situazione nel modo più razionale possibile. “Credo che come esseri umani abbiamo l’obbligo morale di usare la nostra razionalità”. Sono finiti i tempi in cui le persone dovevano fuggire dalle tigri dai denti a sciabola senza pensarci due volte.

“Soprattutto nel mondo di oggi, le decisioni e le reazioni che nascono esclusivamente da sentimenti di rabbia sono spesso poco sagge”, afferma Fichter. Ciò è dovuto anche al fatto che standard diversi sono sempre più in conflitto nella nostra convivenza sociale.

Conflitto generazionale

Iris Berbin e Neelam Farooq

Questo scontro è stato chiaramente preso in misura satirica sui social media. Riri è umana E Delaney Rowe Ad esempio, l’intero repertorio di personaggi aggressivi, goffi e auto-esagerati è parodiato con una precisione quasi dolorosa. Il pubblico è entusiasta: “Lo odio. Fallo di nuovo”, ha detto più volte nei commenti.

Ma qual è il fascino della rabbia quando sai esattamente che ciò che provoca non è reale? “Ci sono molti artefatti culturali che ci piace guardare anche se non rappresentano un'intensa situazione di vita reale. Questi possono essere film d'amore o di guerra, ma sono anche opere liriche. Siamo empatici e ci piace essere contagiati dagli stati d'animo “, spiega Fichter. “Anche a noi piace esporci a tali stimoli perché possiamo imparare qualcosa da loro.” E, nel peggiore dei casi, anche qualcosa su noi stessi. Riguardo a Riri Bishri, un commentatore ha scritto: “Ho sempre avuto paura di oggi… io” “Sono come qualcuno in uno di quei video.”

Christian Fichter sostiene che i formati che trattano la soglia persistentemente bassa della rabbia in modo esplicitamente satirico sono un modo intelligente per affrontare l’economia della rabbia in modo comico. Almeno una parte del pubblico dei social media sta facendo proprio questo: sempre più spesso compaiono avvertimenti sarcastici all’interno di video di cani perfettamente innocui. Quindi una clip che mostra un proprietario che tiene in braccio il suo cane mentre cucina è intitolata: “Non farlo. Il cane imparerà a cucinare, diventerà uno chef famoso, guadagnerà miliardi e diventerà più conosciuto di Gordon Ramsay”. Sarebbe uno sviluppo davvero scandaloso.