Giugno 29, 2022

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Gli alimenti ultra-elaborati compromettono le capacità motorie dei bambini: un esercizio di guarigione

Perché i bambini non dovrebbero mangiare cibi ultra-elaborati

Quando vengono chiamati i bambini Alimenti ultra-lavorati Non solo danneggia le loro capacità motorie, il consumo è anche legato a una scarsa forma fisica cardiovascolare.

L’obiettivo di un nuovo studio che coinvolge esperti di Università del Sacro Cuore è stato quello di studiare le associazioni tra comportamenti alimentari, in particolare il consumo di alimenti ultra-elaborati, e indicatori di fitness in un campione rappresentativo a livello nazionale di Bambini e giovani Investigare.

Il conseguenze Sono stati presentati alla riunione annuale 2022 dell’American Dietetic Association di quest’anno.

Da dove provengono i dati analizzati?

Per esplorare il legame tra forma fisica e alimenti ultra-elaborati in vari fasi dell’infanzia Per indagare, i ricercatori hanno analizzato i dati da Indagine nazionale sull’idoneità dei giovaniparte di Indagine nazionale sull’esame sanitario e nutrizionale (NHANES) lui è.

Lo studio ha identificato alimenti ultra-elaborati come snack confezionati, cereali per la colazione, dessert, bibite, succhi zuccherati, yogurt, zuppe in scatola e cibi preparati come pizza, salsiccia, hamburger e bocconcini di pollo.

Effetti sullo sviluppo motorio

Nei bambini di età inferiore ai cinque anni, la crescita muscoloscheletrica è stata utilizzata come misura della forma fisica. L’analisi ha mostrato che i bambini con Il più basso grado di sviluppo motorio ogni giorno 273 calorie in più rispetto agli alimenti ultra-lavorati Consumato da bambini con i più alti gradi di sviluppo motorio.

Scarsa forma cardiovascolare

D’altra parte, il fitness cardiovascolare nei bambini più grandi è stato utilizzato come misura della forma fisica. Adolescenti e bambini in età prescolare Buona forma cardiovascolare Prendendo 226 calorie in meno al giorno da cibi ultra-elaborati per se stessi che con bambini che non avevano una buona forma cardiovascolare.

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L’effetto degli alimenti trasformati sugli adulti

Studi precedenti hanno scoperto che mangiare cibi ultra-lavorati con a Aumento del rischio di malattie cardiovascolari in Adulti Connesso, secondo la squadra.

Tuttavia, l’effetto di tale dieta sui bambini non è stato sufficientemente studiato. La ricerca attuale è uno dei primi studi a mostrare un legame tra il consumo di alimenti ultra-elaborati e la ridotta forma fisica nei bambini.

Il ruolo della dieta e dell’esercizio fisico in tenera età

Una dieta sana ed esercizio fisico vengono creati in tenera età‘Rapporti dell’autore dello studio Dott.ssa Jacqueline Fernarelli in comunicato stampa.

I nostri risultati indicano la necessità di educare le famiglie su modi convenienti per ridurre l’assunzione di alimenti ultra-elaborati per ridurre il rischio di problemi cardiovascolari nell’età adulta.L’esperto aggiunge.

I genitori dovrebbero dare ai bambini cibi sani

Lo studio mostra quanto sia importante preparare spuntini e pasti sani. “Pensalo come risparmiare per la pensione: ora stai prendendo decisioni che influenzeranno il futuro di tuo figlioha detto Vernarelli.

In ulteriori studi, il gruppo di ricerca prevede di Modelli di consumo degli alimenti ultra-lavorati per fascia di età per esaminarlo da vicino. I ricercatori vogliono sapere se i bambini mangiano più di questi alimenti a colazione, pranzo o, ad esempio, come spuntino.

Migliore comprensione di Come e quando mangiare questi cibi?il futuro può prendere misure per Promuove una dieta sana Sii utile, spiega alla squadra. (come tale)

Informazioni sull’autore e sulla fonte

Fonti:

  • NUTRITION 2022 LIVE ONLINE: Mangiare cibi altamente trasformati è associato a una scarsa forma fisica cardiovascolare nei bambini e negli adolescenti negli Stati Uniti (consultato il 17/06/2022), Nutrizione 2022 in diretta online
  • American Dietetic Association: gli alimenti trasformati sono dannosi per i bambini? (pubblicato il 14/06/2022), Associazione dietetica americana

nota importante:
Questo articolo contiene solo consigli generali e non deve essere utilizzato per l’autodiagnosi o il trattamento. Non può sostituire una visita dal medico.