Fino al 50% di sconto su zinco, magnesio, vitamina B12 e vitamina D: integratori disponibili

– Gli integratori alimentari ora possono essere acquistati al 50% in meno rispetto ad Amazon. Ma quando ha senso assumere vitamina D, vitamina B12 o acidi grassi omega-3?

Gli integratori alimentari come magnesio, zinco, vitamina D3 e curcuma sono molto popolari in Germania. Soprattutto nel nuovo anno, le ambizioni sono grandi e, oltre allo sport e alla sana alimentazione, l’acquisto di integratori alimentari a volte è problematico. La Germania non è un paese carente di vitamine: in generale, la popolazione è ben fornita di vitamine, minerali e oligoelementi.

Come spesso accade quando si tratta di integratori alimentari, sono le eccezioni a confermare la regola. La vitamina D3, ad esempio, viene prodotta dall’organismo solo attraverso una quantità sufficiente di luce solare ed è esattamente ciò che manca in inverno. La vitamina è essenziale per le ossa e il sistema immunitario, tra le altre cose.

Magnesio, vitamina B12, zinco, acidi grassi omega-3, curcuma e simili possono tutti essere utili aggiunte a una dieta equilibrata per anziani o a determinate abitudini alimentari. Appropriatamente, molti degli integratori del produttore Natural Elements sono attualmente molto più economici su Amazon. Per alcuni prodotti, il prezzo al dettaglio consigliato (RRP) viene dimezzato senza ulteriori indugi.

Vitamina D, Magnesio, Zinco, B12: quali integratori sono utili?

Se dovresti integrare con vitamine comuni come la vitamina C è una questione aperta. Tuttavia, la vitamina D3 può essere un utile integratore. Questo si forma solo quando la pelle umana viene a contatto con la radiazione solare. Tuttavia, la luce solare è scarsa in inverno e il sole è sfavorevole nel cielo durante i mesi invernali. Un alto livello di efficienza si raggiunge solo nelle stagioni più calde.

Il nostro corpo può creare un deposito di vitamina D per l’inverno in estate, ma qui il nostro stile di vita moderno si sta prendendo la rivincita. Molte persone, infatti, restano in casa troppo spesso e per periodi di tempo troppo lunghi: sono lontani i tempi in cui si trascorreva gran parte della giornata all’aperto a lavorare nei campi. In questo contesto, non è sorprendente studi Secondo questo, almeno il 30 per cento dei tedeschi ha troppo poca vitamina D nel sangue da ottobre ad aprile. Ad esempio, senza una scorta sufficiente, siamo meno efficienti e il nostro sistema immunitario e l’accumulo di calcio nelle ossa non funzionano in modo ottimale.

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Risparmia su zinco, magnesio, vitamina B12 e acidi grassi omega-3

La vitamina B12, di cui il corpo umano ha bisogno per produrre cellule del sangue e costruire guaine nervose, è solitamente disponibile in quantità adeguate in una dieta ben bilanciata. Tuttavia, si dice che una persona su dieci in Germania abbia una carenza di vitamina B12, che colpisce principalmente gli anziani di età superiore ai 65 anni. Anche vegetariani e vegani sono tra quelli colpiti se la loro dieta è troppo unilaterale.

La situazione è simile con il ferro. Le donne con sanguinamento mestruale abbondante, ad esempio, sono a rischio qui. Il fabbisogno di zinco a sua volta aumenta con uno sforzo fisico intenso, ad esempio attraverso l’allenamento con i pesi, motivo per cui i bodybuilder si affidano a tali integratori alimentari. Lo zinco è anche usato come rimedio casalingo per il comune raffreddore.

Quando si tratta di integratori alimentari, molti giurano sul magnesio perché una carenza fa sì che l’intero equilibrio dei nutrienti non sia sincronizzato. Il suo bisogno aumenta, ad esempio, attraverso lo sport, lo stress e la gravidanza. Tuttavia, il magnesio non va assunto in eccesso, altrimenti si rischiano problemi digestivi e, in casi estremi, anche ipotensione.

Gli acidi grassi Omega-3, che sono coinvolti nella rigenerazione delle cellule del corpo, vengono assorbiti dall’organismo, ad esempio mangiando pesce grasso e oli vegetali di alta qualità come l’olio di semi di lino. Se questi ingredienti sono scarsi nell’elenco, un integratore può essere utile. Dal momento che combattono l’infiammazione, le persone con malattie reumatiche hanno probabilmente familiarità con gli acidi grassi omega-3.

Anche la curcuma, che potresti conoscere dal tuo portaspezie come ingrediente nei curry, è considerata un antinfiammatorio. Puoi acquistare lozioni come questa a un prezzo inferiore su Amazon non solo con la campagna di sconti sugli articoli naturali.

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Anche il collagene, la caffeina e l’erba d’orzo sono in sconto

Oltre a magnesio, zinco, omega-3, vitamina D3 e B12, i clienti Amazon possono risparmiare anche su altri prodotti nella categoria degli integratori alimentari. Per il 30% in meno rispetto al prezzo consigliato ci sono da Erba d’orzo biologica di Natural Elements in polvere^un’offertamentre uno Risparmia il 25% sulla caffeina dai chicchi di caffè verde^un’offerta. Anche il quartiere più economico 500 grammi di polvere di collagene^un’offerta. Secondo il produttore, questo dovrebbe migliorare la carnagione. Come per tutti gli altri prodotti, le offerte sono ovviamente valide solo per un breve periodo.