Tutti sentiamo una voce che ci parla dall’interno. Colpisce direttamente il nostro benessere. Tuttavia, in alcuni casi, può anche mascherare la malattia.
A volte è gentile e comprensiva. A volte è lei il peggior giudice. Cosa significa la voce che sento nella mia testa? È un’allucinazione uditiva? Fa parte della mia coscienza? È normale o sono malato?
Molti scienziati hanno studiato il fenomeno psicologico della voce interiore alla fine degli anni ’90 e sono giunti a conclusioni interessanti. Questo processo mentale supporta obiettivi psicologici come la pianificazione, la risoluzione dei problemi e la riflessione o la conoscenza di sé. Tuttavia, a volte si verificano anche altri fenomeni meno veri, di cui parleremo di seguito.
Le allucinazioni uditive sono disturbi uditivi di origine psicotica.
Cosa significa la voce che sento nella mia testa?
I filosofi hanno lottato a lungo per comprendere e definire la voce nelle nostre teste. Fu solo nel 1993 che l’argomento divenne Grazie Uno studio condotto dallo psicologo Hubert Hermans Testato scientificamente dalla Radboud University Nijmegen (Paesi Bassi). Possiamo riferirci a questo fenomeno cerebrale con il dialogo interiore o la voce interiore.
Lo psicologo Lev Vygotskij Indica che il dialogo interno è legato all’acquisizione del linguaggio e al processo di pensiero. I bambini sviluppano questa capacità intorno ai tre anni.
Perché sento la voce nella mia testa e come si esprime?
Il soliloquio può essere una singola parola o può assumere la forma di un dialogo. La tua voce interiore può chiamarti: “Non dimenticare la chiave!” o “Stai attento, fermati!”. È una connessione interna Che di solito si manifesta in tre modi diversi, un modo Università di Grenoble Come segue:
- La capacità di dialogareCi permette di parlare con noi stessi.
- pressioneLa voce interiore che senti nella tua testa può apparire sotto forma di immagini, singole parole o lunghe frasi.
- SensoQuesta presenza interiore ha uno scopo specifico (per aiutarci a risolvere un problema) o appare in modo casuale e senza molto significato.
Qual è lo scopo della voce interiore?
La voce che senti nella tua testa ti aiuta a pensare più chiaramente. Questo è il primo obiettivo: è uno strumento mentale che ti aiuta a pensare alla realtà. Ha anche un effetto positivo sulle relazioni sociali e c’è un legame diretto tra dialogo interno ed empatia.
La conversazione interiore è una forma di meditazione che ti aiuta a capire e connetterti con ciò che ti circonda. Quando quella voce interiore porta a un buon dialogo interiore, anche le cose migliorano Fiducia in se stessi e migliora la tua salute mentale.
La voce interiore è associata allo sviluppo delle abilità linguistiche e a processi mentali più complessi come la pianificazione o la risoluzione dei problemi.
Persone che non hanno una voce interiore
Ci sono persone che non hanno un dialogo interno? Tutti sentiamo la nostra voce interiore in un modo o nell’altro, ma non tutte le persone parlano da sole o dialogano. Le persone che non hanno immaginazione visiva soffrono di aphantasia. Non sei in grado di visualizzare e avere un dialogo mentale con te stesso. La mancanza di linguaggio interiore rende difficile pensare e pianificare in modo complesso.
Un altro tipo di voce interiore: allucinazioni uditive
Cosa succede se la voce nella mia testa è molto inquietante e mi dice cose negative o minacciose? Cosa significa sentire più voci? Potrebbe essere un’allucinazione uditiva. Questo è un fenomeno diffuso, che si verifica nel 5-15% della popolazione.
Spesso associamo questa esperienza alla schizofrenia, ma non tutte le esperienze sono clinicamente rilevanti. Potresti anche riscontrare i seguenti problemi:
- problemi di udito
- Abuso di alcol o droghe
- Sentirsi soli o isolati
- Trauma psicologico
- I suoni del sonno possono sembrare molto vividi. Le allucinazioni possono verificarsi durante alcune fasi del sonno.
Un sano dialogo interiore ti aiuta a gestire meglio i tuoi sentimenti e bisogni.
Ascolta la voce nella tua testa
La voce interiore è parte integrante di ogni essere umano, dobbiamo nutrirla e apprezzarla. Molte volte non ci prestiamo attenzione, ea volte può anche andare via. Nei momenti difficili lasciamo vagare i nostri pensieri e li spegniamo. Cosa significa? La voce nella tua testa può diventare improvvisamente silenziosa perché sei concentrato su eventi esterni e non sul tuo mondo interiore. Tuttavia, la riflessione interna sui tuoi sentimenti e bisogni è importante. Devi ascoltare la tua voce interiore!
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