Vitamina D: tra incubo e benedizione – Salute

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Oriana Fallaci
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Oriana Fallaci scrive per Italnews.info occupandosi di attualità, politica, economia, tecnologia, sport, intrattenimento e lifestyle. Si concentra su informazioni chiare e affidabili, offrendo ai lettori contenuti utili per comprendere i fatti e le notizie più rilevanti del momento.

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Se sei sano e trascorri abbastanza tempo all'aria aperta, non devi preoccuparti troppo di una possibile carenza di vitamina D. A seconda del tipo di pelle, solo 10-20 minuti di esposizione al sole di mezzogiorno potrebbero essere sufficienti per coprire le vostre esigenze quotidiane. La vitamina garantisce ossa forti e stabili e può proteggere da molte malattie. Panoramica.

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