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Mal di schiena: come prevenirlo

By   /  5 Settembre 2018  /  Attualità, Salute  /  Commenti disabilitati su Mal di schiena: come prevenirlo

Chi non ha mai sperimentato un dolorino alla schiena o una contrattura che blocca all’improvviso ogni movimento? Dai dati attuali pochi a dire il vero. Di lombalgia, comunemente chiamato mal di schiena, ne soffre quasi il 25% della popolazione (secondo stime dell’Unione Europea). Sopra i 50 anni di età il mal di schiena riguarda il […]

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Rughe e salute del cuore

By   /  3 Settembre 2018  /  Cultura, Salute  /  Commenti disabilitati su Rughe e salute del cuore

Guardarsi allo specchio da oggi non deve essere considerato un vezzo ma un atto di prevenzione per la salute del cuore. Per prima cosa la mattina appena svegli prestiamo attenzione ai solchi orizzontali presenti fra le sopracciglia e l’attaccatura dei capelli. Questi non indicano solo l’età che, purtroppo, avanza ma indicano con precisione lo stato […]

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Sonno e salute: dormire bene per una vita migliore

By   /  25 Agosto 2018  /  Attualità, Salute  /  Commenti disabilitati su Sonno e salute: dormire bene per una vita migliore

Un terzo della nostra vita la passiamo a dormire o meglio.…dovremmo passarla a dormire. Non per tutti le ore della notte coincidono con la parola riposo. Chi si sveglia più volte, chi non riesce a prendere sonno, chi pur avendo dormito le “canoniche” 6-8 ore si sveglia ancora più stanco di quando era andato a […]

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Sensibilità chimica multipla (MCS): conosciamola per aiutare

By   /  18 Agosto 2018  /  Ambiente, Salute  /  Commenti disabilitati su Sensibilità chimica multipla (MCS): conosciamola per aiutare

“Ogni cosa è fonte di paura…la stretta di mano ad un amico, la fila per entrare al cinema, passare vicino ad un negozio di profumi, essere invitati ad una festa…tutto”, questa è la situazione vissuta da milioni di persone in tutto il mondo che sono affette dalla Sindrome da Sensibilità Chimica Multipla (Multiple Chimical Sensitivity […]

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Pet-therapy per il bene del cuore e dell’anima

By   /  14 Agosto 2018  /  Attualità, Salute  /  Commenti disabilitati su Pet-therapy per il bene del cuore e dell’anima

Il termine pet-therapy (terapia con gli animali) fu impiegato per la prima volta nel 1961 dallo psichiatra Boris Levinson nel suo testo “Il cane come coterapeuta”. Altri clinici iniziarono poi a considerare gli animali quali mediatori per ristabilire i contatti sociali e facilitare la relazione terapeutica. Oggi la pet-therapy può essere considerata una modalità per […]

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Camminare vuol dire salute

By   /  30 Luglio 2018  /  Cultura, Salute  /  Commenti disabilitati su Camminare vuol dire salute

La stagione estiva ci ha “sorpreso” con qualche chilo di più? La prova costume che abbiamo fatto a marzo/aprile ci ha visto sconfitti e per questo abbiamo scelto di passare le nostre vacanze in montagna? Nessun problema c’è un rimedio a tutto. Essere in forma non significa per forza partecipare a maratone o a lunghi […]

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Consigli per una corretta abbronzatura

By   /  23 Luglio 2018  /  Cultura, Salute  /  Commenti disabilitati su Consigli per una corretta abbronzatura

Finalmente l’estate è arrivata e con essa le tanto agognate vacanze che per molti significano sfoggiare un’abbronzatura dorata da mostrare con orgoglio al ritorno in città. Non è però tutto oro quel che luccica, o per meglio dire… ci rende “scuri”.  Il sole è di certo fonte di vita su questa Terra ed anche la […]

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Sesso: “videoistruzioni” per l’uso

By   /  11 Maggio 2017  /  Attualità, Salute  /  Commenti disabilitati su Sesso: “videoistruzioni” per l’uso

Una buona conoscenza di se e del proprio corpo è di fondamentale importanza per godersi la propria vita. Proprio per questo motivo fin dalla tenera età, veniamo formati per prendere decisioni importanti nella maniera più saggia possibile. L’aspetto che viene sempre di più tralasciato, un po’ per pudicizia un po’ per impreparazione generale, è quello […]

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3 tazzine di espresso al giorno proteggono il funzionamento cerebrale

By   /  5 Ottobre 2016  /  Salute, Scienza  /  Commenti disabilitati su 3 tazzine di espresso al giorno proteggono il funzionamento cerebrale

Il caffè: la bevanda preferita dagli italiani per una pausa o per cominciare al meglio una giornata. Ma quante volte abbiamo letto di ricerche, più o meno autorevoli, che esaltavano o demonizzavano l’assunzione di questa bevanda? L’ultima di queste in ordine di tempo, condotta dalla psichiatra Ira Driscoll dell’Università di Psicologia del Wisconsin-Milwaukee e pubblicata […]

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Da Londra il primo probabile caso di cura dall’HIV

By   /  4 Ottobre 2016  /  Salute, Scienza  /  Commenti disabilitati su Da Londra il primo probabile caso di cura dall’HIV

Le cinque migliori università britanniche, Oxford, Cambridge, Imperial College London, University College London e King’s College London, stanno conducendo un trial clinico su un nuovo metodo di cura per l’HIV. Circa 50 sono le persone coinvolte in questo studio, ma l’episodio che sta facendo sperare in una cura è il termine della terapia per un […]

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