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Dieta mediterranea: uno stile di vita che fa bene!

By   /  25 Novembre 2019  /  Attualità, Cultura, Food, In primo piano, Salute, Scienza  /  Commenti disabilitati su Dieta mediterranea: uno stile di vita che fa bene!

Un recente studio suggerisce che attenersi una dieta a base vegetale potrebbe aiutare a ridurre il rischio di diabete di tipo 2. Il legame tra abitudini alimentari a base vegetale e il diabete di tipo 2 è ancora più vantaggioso quando vengono inclusi nell’alimentazione quotidiana cibi come frutta, verdura, cereali integrali, legumi e noci anziché […]

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Una mela al giorno toglie il medico di torno! E’ tutto vero.

By   /  23 Settembre 2019  /  Salute, Scienza  /  Commenti disabilitati su Una mela al giorno toglie il medico di torno! E’ tutto vero.

Una mela al giorno toglie il medico di torno. È proprio vero ed è quanto ha documentato uno studio dell’Università di Tecnologia di Graz in Austria. Secondo il professor Gabriele Berg, docente universitario e direttore della ricerca, il potere salutare della mela risiede nei batteri benefici che colonizzano il nostro intestino contribuendo ad equilibrare e, […]

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Un terzo del mondo a dieta: un miliardo le persone sovrappeso

By   /  5 Gennaio 2014  /  Cultura  /  Commenti disabilitati su Un terzo del mondo a dieta: un miliardo le persone sovrappeso

Forse quest’anno è il caso di prendere la classica dieta post-natalizia sul serio. Proprio nei giorni del cenone di Capodanno (notoriamente uno dei pasti più lauti dei dodici mesi) arriva la notizia, diffusa dall’Ong britannica Overseas Institute: su più di sei miliardi di persone presenti sulla Terra, un terzo è sovrappeso o soffre di obesità. […]

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Libri: “La dieta più antica del mondo”

By   /  6 Marzo 2013  /  Cultura  /  Commenti disabilitati su Libri: “La dieta più antica del mondo”

Non è questione di quanti legumi, vegetali o carne mangiamo. Il segreto della «vera» Dieta Mediterranea sta nel digiuno intermittente. Che ci fa vivere meglio e più a lungo. È scientificamente provato ma in pochi lo sanno. Questo libro è il primo a spiegarci perché fa bene e come applicarlo! Qual è la dieta più […]

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