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Troppa TV fa male!

By   /  24 Luglio 2020  /  Ambiente, Attualità, Cultura, In primo piano, Salute, Scienza  /  No Comments

Camminare almeno mezz’ora al giorno ormai è risaputo e confermato da innumerevoli studi scientifici, può considerarsi una vera e propria panacea di molti malanni tra cui, in primis, quelli di natura cardiovascolare. Di contro si è sempre detto che uno stile di vita troppo sedentario è foriero di problematiche connesse alla salute ed allo stato […]

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Dimagrire con la frutta secca. Ora si può!

By   /  25 Settembre 2019  /  Food, Scienza  /  Commenti disabilitati su Dimagrire con la frutta secca. Ora si può!

La frutta secca (noci, mandorle, prugne, albicocche, arachidi, anacardi, pistacchi, semi di girasole, ecc.)  da sempre è considerata fonte di nutrienti importanti per il benessere del nostro organismo. Molte volte chi ha qualche chiletto da smaltire evita, a torto, la frutta secca perché teme che mangiarla possa far lievitare il peso. Come dicevano i nostri antenati […]

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