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50 minuti di corsa per smaltire un muffin: lo dicono gli esperti.

By   /  15 Dicembre 2019  /  Attualità, Cultura, In primo piano, Salute  /  No Comments

Le confezioni degli alimenti dovrebbero mostrare la quantità di esercizio fisico che una persona dovrebbe fare per bruciare le calorie contenute nel prodotto. Questo è quanto affermano i ricercatori   dell’Università di Loughborough. I ricercatori hanno dimostrato che descrivere quanta attività fisica fare per smaltire il cibo consumato riduce l’assunzione media di circa 200 calorie al giorno. […]

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Dipendenza da smartphone: giovani a rischio

By   /  2 Dicembre 2019  /  Attualità, Cultura, In primo piano, Salute, Scienza  /  Commenti disabilitati su Dipendenza da smartphone: giovani a rischio

Una ricerca condotta dagli psichiatri del King’s College di Londra ha rilevato che all’incirca un quarto dei giovani nella fascia compresa tra i 16 ed i 25 anni soffrono di “dipendenza da smartphone”. Lo studio afferma che un comportamento così “uncinante” nei confronti del proprio telefonino fa si che le persone alle quali viene negato l’accesso […]

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Una possibile nuova terapia per il tumore alla prostata.

By   /  29 Novembre 2019  /  Attualità, Cultura, In primo piano, Salute, Scienza  /  Commenti disabilitati su Una possibile nuova terapia per il tumore alla prostata.

Un importante studio ha dimostrato che un particolare farmaco immunoterapico può essere efficace in alcuni casi di carcinoma prostatico in fase avanzata. Il campione di uomini inseriti nello studio comprendeva pazienti che non rispondevano più alle terapie usuali. La terapia con farmaci immunoterapici utilizza il nostro sistema immunitario per riconoscere, attaccare ed uccidere le cellule tumorali. […]

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Dieta mediterranea: uno stile di vita che fa bene!

By   /  25 Novembre 2019  /  Attualità, Cultura, Food, In primo piano, Salute, Scienza  /  Commenti disabilitati su Dieta mediterranea: uno stile di vita che fa bene!

Un recente studio suggerisce che attenersi una dieta a base vegetale potrebbe aiutare a ridurre il rischio di diabete di tipo 2. Il legame tra abitudini alimentari a base vegetale e il diabete di tipo 2 è ancora più vantaggioso quando vengono inclusi nell’alimentazione quotidiana cibi come frutta, verdura, cereali integrali, legumi e noci anziché […]

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Ti piacciono le verdure? E’ il DNA che sceglie

By   /  17 Novembre 2019  /  Attualità, Cultura, Food, In primo piano, Salute, Scienza  /  Commenti disabilitati su Ti piacciono le verdure? E’ il DNA che sceglie

Quante volte abbiamo visto scene dove i genitori cercano di costringere i loro bambini a mangiare certe verdure? Potrebbero essere non solo capricci ma dipendere dai geni ereditati dai nostri antenati. Il dott. Jennifer Smith e i suoi colleghi della School of Medicine dell’Università del Kentucky affermano che ereditare due coppie del gene “del gusto […]

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Donne mancine…peculiarità olfattive

By   /  11 Novembre 2019  /  Attualità, Cultura, In primo piano, Salute, Scienza  /  Commenti disabilitati su Donne mancine…peculiarità olfattive

Uno studio pubblicato sulla rivista Neuron mostra che alcune persone riescono ad odorare in maniera normale nonostante manchi la parte del cervello che è considerata cruciale per l’olfatto: il bulbo olfattivo (centro del sistema nervoso che elabora gli odori e li mette in relazione con i nostri ricordi ed emozioni), la cui mancanza dovrebbe causare […]

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Attività fisica e vitamina D: il segreto per invecchiare bene

By   /  26 Ottobre 2019  /  In primo piano, Salute, Scienza  /  Commenti disabilitati su Attività fisica e vitamina D: il segreto per invecchiare bene

Una recente ricerca svolta dal Trinity College di Dublino ha dimostrato che la carenza di vitamina D è un fattore determinante nel ridurre la funzionalità dei muscoli scheletrici (la muscolatura che ci fa muovere) negli adulti di età pari o superiore a 60 anni. Mantenere la funzione dei muscoli scheletrici per tutta la vita è […]

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Dolori alle ossa? Attenzione alle giornate umide

By   /  25 Ottobre 2019  /  In primo piano, Salute, Scienza  /  Commenti disabilitati su Dolori alle ossa? Attenzione alle giornate umide

E’ un sentire comune che le persone con problemi cronici di salute, come ad esempio può essere l’artrite, abbiano un aumento dei dolori alle ossa e ai muscoli durante i giorni piovosi e umidi. Il folklore suggerisce che il freddo peggiori il dolore ma in realtà ci sono poche ricerche scientifiche che correlano le condizioni […]

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Dormire bene aiuta la digestione

By   /  9 Ottobre 2019  /  Salute, Scienza  /  Commenti disabilitati su Dormire bene aiuta la digestione

“Il lavoro nobilita l’uomo”: questa frase attribuita a Charles Darwin, il papà dell’evoluzione, rimane vera e attuale. Lavorare alternando turni notturni e diurni sembrerebbe però non essere proprio salutare ed anzi una recente ricerca lo ha considerato un fattore di rischio per malattie metaboliche, intestinali e obesità. Lo studio della Champalimaud Center for the Unknow […]

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Dimagrire con la frutta secca. Ora si può!

By   /  25 Settembre 2019  /  Food, Scienza  /  Commenti disabilitati su Dimagrire con la frutta secca. Ora si può!

La frutta secca (noci, mandorle, prugne, albicocche, arachidi, anacardi, pistacchi, semi di girasole, ecc.)  da sempre è considerata fonte di nutrienti importanti per il benessere del nostro organismo. Molte volte chi ha qualche chiletto da smaltire evita, a torto, la frutta secca perché teme che mangiarla possa far lievitare il peso. Come dicevano i nostri antenati […]

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